Atemworkshop: Ebbe und Flut – Die Arbeit mit dem Atem
5 Termine
Anmeldung bis Montag vor Beginn des Wokshops bei der Dozentin Caroline Tussing unter 0157- 58191170 oder unter caro@zuhausederleichtigkeit.de
In dieser Reihe tauchen wir in die unterschiedlichen Philosophien und Traditionen rund um den Atem ein, von Aristoteles und den Stoikern bis hin zu den Weisheiten des indischen Pranayama, dem chinesischen Chi und dem japanischen Ki. Wir verbinden dieses Wissen mit wissenschaftlichen Grundlagen wie der Buteyko-Methode und erkunden transformative Atemtechniken wie Holotropes Atmen (Stanislav Grof) und Conscious Connected Breathwork (Leonard Orr). Durch die Kombination von historischem Wissen und praktischen Übungen lernst du, wie der Atem Gesundheit, Balance und persönliche Veränderung fördern kann.
Termine
12.2., 19.2., 26.2., 5.3., 12.3.
Zeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Vhs Yogaraum im WDR Gebäude
Dozentin
Caroline Tussing
Gebühr
€ 30 (8 TN) für VHS Mitglieder, € 40 (8 TN) für Nicht-Mitglieder