Atemworkshop: Ebbe und Flut – Die Arbeit mit dem Atem

5 Termine

Verbindliche An-/ Abmeldung & Infos bei Caroline Tussing, tel: 0157-58191170 oder unter caro@zuhausederleichtigkeit.de

In dieser Reihe tauchen wir in die unterschiedlichen Philosophien und Traditionen rund um den Atem ein, von Aristoteles und den Stoikern bis hin zu den Weisheiten des indischen Pranayama, dem chinesischen Chi und dem japanischen Ki.
Wir verbinden dieses Wissen mit wissenschaftlichen Grundlagen wie der Buteyko-Methode und erkunden transformative Atemtechniken wie Holotropes Atmen (Stanislav Grof) und Conscious Connected Breathwork (Leonard Orr). Durch die Kombination von historischem Wissen und praktischen Übungen lernst du, wie der Atem Gesundheit, Balance und persönliche Veränderung fördern kann.

Termine
5 Termine im Januar – Veröffentlichung ab Dezember / Januar auf der VHS Homepage

Dozentin
Caroline Tussing