Yoga am frühen Mittwochabend: Yoga für alle
10 Abende, mittwochs
Verbindliche An-/ Abmeldung & Infos: Christina Tussing tel: 0163-8783238 oder unter chrissi@zuhausederleichtigkeit.de
Grundlagen für ein stressfreies Leben
Dieser Kurs bietet eine umfassende Einführung in die Grundlagen des Yoga, einschließlich Asanas, Atemtechniken und der Philosophie des Yoga. Teilnehmende aller Erfahrungsstufen sind herzlich willkommen.
Yoga fördert die mentale Gelassenheit und bringt zahlreiche körperliche Vorteile mit sich. Die Teilnehmenden werden mobiler und flexibler, stärken ihren Körper und verbessern ihre Haltung. Durch gezielte Übungen lernen sie, Stress im Alltag besser zu bewältigen und präventiv etwas für ihre Gesundheit zu tun.
Beginn
Mittwoch, 20. November 2024
Zeit
mittwochs, 17:30- 18:45 Uhr
Ort
VHS Yogaraum im WDR Gebäude am Hafen, Wyk
Dozentin
Christina Tussing
Gebühr
€ 55 (6 TN) für VHS Mitglieder, € 65 (6 TN) für Nicht-Mitglieder