Feldenkrais Workshop – Die Wirbelsäule
Einzelveranstaltung / Workshop
Verbindliche Anmeldung unter mail@feldenkrais-menden.de (bis zum Vortag des Workshops)
„Der Schultergürtel im Gleichgewicht“ – verantwortlich für die außergewöhnlichen Bewegungsmöglichkeiten der Arme, der Hände und des Kopfes, spielt eine wesentliche Rolle bei der Aufrichtung und dem Atmen.
Mit achtsamen Feldenkrais Bewegungen und ohne Anstrengung das Zusammenspiel von Aufrichtung, Freiheit der Arme, der Kopfbewegung und des Atems finden.
Mit ausgewählten Feldenkrais Übungen „Bewusstsein durch Bewegung“ größere Bewegungsqualität und Handlungsfreiheit erreichen.
Mit sanften Feldenkrais Übungen den Schultergürtel, den Nacken, die Schultern in belastenden Lebensumständen entspannen, Halt geben.
Termin:
Angang September 2026
Zeit:
11 – 14 Uhr
Ort:
VHS-Yogaraum im WDR-Gebäude am Hafen, Wyk
Dozentin:
Eva-Maria Küffner, zertifizierte Feldenkraispädagogin, Mitglied FVD (Feldenkraisverband Deutschland), www. feldenkrais-menden.de
Gebühr:
30 € (ab 8 TN), bei weniger TN erhöhte Gebühr, max. 12, TN