Gesundheit & Bewegung

Information zum Workshop vorab & verbindliche Anmeldung: caro@zuhausederleichtigkeit.de | 01575 8191170

Letztes Jahr gab es bereits eine Workshop-Reihe zum Thema Atem. Auch dieses Jahr widmen wir uns wieder der Atmung. Ich möchte mich dieses Mal vor allem auf Übungen konzentrieren und den Atem erfahrbar machen.
Teilnehmende lernen, ihre Atemmuster zu verstehen.
Übungen und Tools zur Nervensystemregulation werden erlernt.
Theorie zu den Atemräumen, dem Wirken auf den Körper sowie dem Zusammenhang zur Bewusstseinserweiterung werden vermittelt.  
Der Atem und die volle Kraft dieses Mechanismus soll umfassend betrachtet werden, um die Verbindung zum Körperbewusstsein zu stärken und dadurch wichtige Erkenntnisse auf Verhaltensmuster abzuleiten.
Wir praktizieren gemeinsam und lernen über und durch den Atem.

Ich freue mich, den Atem mit Interessierten zu erforschen!

Termine
5 Termine, im zwei Wochen Takt, im Frühjahr 2026

Beginn und Zeiten
werden hier auf dieser Homepage in den ersten Monaten 2026 bekanntgegeben

Ort
vhs Yogaraum im WDR Gebäude in Wyk

Dozentin
Caroline Tussing, diplomierte integrative Atemtherapeutin

Gebühr
€ 65, max. 10 TN 

Über mich:
Vor vier Jahren hatte ich meine erste Conscious Connected Breathwork-Sitzung – ohne zu wissen, was mich erwartet. Die Erfahrung hat mich tief berührt, mich inspiriert, mein Leben zu hinterfragen und bewusster zu gestalten.
Seitdem hat mich der Atem nicht mehr losgelassen. Ich habe über Monate hinweg die Wim-Hof-Methode praktiziert, mich mit verschiedenen Atemtechniken auseinandergesetzt und schließlich beschlossen, tiefer in die Welt des Breathwork einzutauchen. Nach einer ersten Online-Ausbildung bei naou folgte der nächste Schritt: die zweijährige Diplomausbildung am InBreath-Institut sowie ein Training in der Buteyko Methode.